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プエラリアは生理が終わってから排卵日までの10日間飲めばいいということですが飲み忘れが心配です。

■はじめに

プエラリアは生理が終わってから排卵日までの10日間飲めばいいということですが飲み忘れが心配です。

バストアップに効果的なサプリメントとして有名なプエラリアですが、飲み方を間違えると体調を崩してしまう恐れがあることを知っていますか?

ここではプエラリアの効果的な服用方法と副作用を、バストアップサプリとして人気のエンジェルアップと比較してみていきましょう。

 

■プエラリアは生理後約10日間の服用がおすすめ

プエラリアは生理後約10日間の服用がおすすめです。

成熟した女性には生理開始日から排卵期までの卵胞期と、排卵日から生理前日までの黄体期と呼ばれる期間があり、約28日周期で一回りします。

プエラリアは女性ホルモンに似た作用を持ち、卵胞期に飲むとその効果が最大限に発揮されます。

生理終了後の体調がいい時期から排卵日までの約10日間服用するようにしましょう。

サプリを摂らない期間が続くとついついサプリの存在自体を忘れがちになってしまいますが、黄体期に飲むとホルモンバランスが乱れて体調を崩す原因になりかねませんから注意が必要です。

 

■エンジェルアップは通年摂取が可能です

エンジェルアップ画像

一方のエンジェルアップは、いつでも摂取が可能です。

バストアップの味方であるプエラリア・ミリフィカをたっぷり含みつつ、様々な美容成分がバランスよく配合されているため、プエラリア単体を摂取するよりも体に優しくバストアップが期待できるのです。

エンジェルアップ画像内容物説明書き

エンジェルアップは女性のサイクルや摂取時間などの制限がありません。

自分のタイミングのいい時間を決めて摂取が出来ます。

サプリというよりも食事感覚でいられるのも魅力の一つかもしれませんね。

 

■おわりに

プエラリアは生理終了後から排卵日までの体調がいい時期を見計らって、卵胞期だけに飲むようにしましょう。

飲み忘れや体調を崩す心配が強い方はエンジェルアップなどの美容成分がバランスよく配合されたバストアップサプリを摂るようにするとより魅力的なバストに近づけることでしょう。

 



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